COME VINCERE L'INSONNIA. IL PROGRAMMA MEDICO INFALLIBILE...DONALD R. SWEENEY. EDIZIONE CDE SU LICENZA SPERLING & KUPFER EDITORI, 1992.

"IN QUESTO PREZIOSO ED ESAURIENTE VOLUME, L'AUTORE, IL DOTT. DONALD R. SWEENEY DESCRIVE LE CAUSE DELL'INSONNIA, AIUTANDO CHI NE E' AFFLITTO A RISALIRE ALLE ORIGINI DEL PROBLEMA: LAVORO, ABITUDINI SBAGLIATE, ALIMENTAZIONE SCORRETTA, ANSIE...ANALIZZANDO GLI ASPETTI SOCIALI E PATOLOGICI, IN APPARENZA NON CORRELATI, AI QUALI SI PUO' FREQUENTEMENTE ATTRIBUIRE LA MANCANZA DI SONNO, EGLI OFFRE SOLUZIONI SEMPLICI E SICURE CHE CHIUNQUE E' IN GRADO DI METTERE IN PRATICA. SE NELLA MAGGIOR PARTE DEI CASI IL DISTURBO E'  SUPERABILE CON PICCOLI MA SIGNIFICATIVI CAMBIAMENTI NELLO STILE DI VITA DEL SOGGETTO, IN ALTRE CIRCOSTANZE SI RENDE INVECE NECESSARIO UN INTERVENTO MEDICO. COME VINCERE L'INSONNIA FORNISCE UN AIUTO CONCRETO ANCHE SU QUESTO VERSANTE, ILLUSTRANDO CON PRECISIONE E RIGORE SCIENTIFICO LE VARIE "MALATTIE" DEL SONNO E DANDO INFORMAZIONI DETTAGLIATE SULLE TERAPIE PIU' APPROPRIATE CON LE QUALI CURARLE E SUI PERICOLI DELL'ECCESSIVA DIPENDENZA DAI SONNIFERI. UN LIBRO INDISPENSABILE PER SCACCIARE FINALMENTE LO "SPAURACCHIO" DI TANTE NOTTI PASSATE A OCCHI APERTI E AFFRONTARE PIENI DI ENERGIA UNA NUOVA GIORNATA."

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