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Libreria Della Concordia

IN FORMA A OGNI ETA'. LUI. AA.VV. DE VECCHI EDITORE. 1° EDIZIONE MAGGIO 2014. COLLANA: INTERMEDIA - RITRATTO DELLA SALUTE.

IN FORMA A OGNI ETA'. LUI. AA.VV. DE VECCHI EDITORE. 1° EDIZIONE MAGGIO 2014. COLLANA: INTERMEDIA - RITRATTO DELLA SALUTE.

€6,50 EUR
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Titolo Opera In forma a ogni età. Lui
Autori AA.VV. (Autori Vari)
Coordinamento Scientifico Intermedia (Pool di medici specialisti e associazioni di categoria)
Editore De Vecchi Editore
Collana Intermedia - Ritratto della salute
Edizione 1° Edizione – Maggio 2014
Codice ISBN 9788809789616
Paginazione / Corredo 128 pagine • Riccamente arricchito da illustrazioni multicolore
Formato Edizione tascabile con copertina flessibile (Brossura)
Stato del Volume Usato (2° mano) • Manualistica Divulgativa / Salute e Benessere Maschile
Condizioni Esterne Ottimamente conservata
Condizioni Interne Interno perfetto • Assenza totale di segni di usura • Come nuovo
🩺 SINTESI E SEZIONI DEL MANUALE
Il volume si propone come un'agile e rigorosa mappa d'azione per la salute maschile nell'età matura, curata scientificamente per superare la frammentazione e l'inaffidabilità dell'informazione online:
  • Un approccio su misura: Il manuale nasce dall'assunto che il mantenimento dell'efficienza fisica sia pienamente accessibile senza inutili complicazioni o rinunce estreme. Il progetto editoriale si divide specificamente in due volumi (Lui e Lei) per rispondere in modo mirato alle profonde differenze e necessità biologiche, ormonali e gestionali legate al sesso.
  • Le aree tematiche affrontate: I medici e gli specialisti del pool di Intermedia strutturano la guida attorno a otto pilastri fondamentali dello stile di vita sano e attivo:
    1. Alimentazione: Strategie dietetiche e nutrizionali mirate per il metabolismo maturo.
    2. Sport e movimento fisico: L'attività motoria idonea per proteggere l'apparato muscolo-scheletrico.
    3. Prevenzione delle malattie: Screening essenziali e fattori di protezione clinica.
    4. Cervello sempre in forma: Esercizi cognitivi e abitudini per preservare la plasticità neuronale.
    5. Nemici della salute: Identificazione e contrasto di fumo, alcol, stress e sedentarietà.
    6. Il benessere interiore: Gestione psicologica, armonia emotiva e accettazione del tempo.
    7. Tempo libero e viaggi: L'importanza della socialità e dell'esplorazione attiva.
    8. Sessualità: Conservazione e cura della salute intima e relazionale.


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