IN FORMA A OGNI ETA'. LUI. AA.VV. DE VECCHI EDITORE. 1° EDIZIONE MAGGIO 2014. COLLANA: INTERMEDIA - RITRATTO DELLA SALUTE.

"Mantenere una buona forma fisica è possibile a ogni età, senza complicazioni e rinunce. Occorre però avere le giuste informazioni, che di questi tempi non sempre è facile trovare nel mare magnum dell'informazione globalizzata. Ecco allora una piccola collana agile e chiarissima nell'approccio, per conoscere senza ombra di dubbio i "fondamentali" per tenersi in forma. Due volumi dedicati all'età matura, distinti per lui e per lei, poiché molto diverse sono le esigenze a seconda del sesso. Coordinati dall'esperienza di Intermedia, un pool di medici specialistici e varie associazioni di categoria forniscono tutte le indicazioni per un buon mantenimento dell'efficienza e della forma fisica."

"UN LIBRO RICCO DI CONSIGLI E INFORMAZIONI PRATICHE PER ADOTTARE UNO STILE DI VITA SANO E ATTIVO ED ESSERE SEMPRE IN FORMA."

- ALIMENTAZIONE

- SPORT E MOVIMENTO FISICO

- PREVENZIONE DELLE MALATTIE

- CERVELLO SEMPRE IN FORMA

- NEMICI DELLA SALUTE

- IL BENESSERE INTERIORE

-TEMPO LIBERO E VIAGGI

- SESSUALITA'

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