LA ZONA IN 80 MINUTI.
LA GUIDA PRATICA DELLA ZONA E I MENU'
PER UNA SETTIMANA
GIGLIOLA BRAGA
SPERLING & KUPFER
2° EDIZIONE: SETTEMBRE 2007
COLLANA: "GUIDE - BENESSERE"
"Guida pratica al metodo alimentare della Zona, in una forma semplice e sintetica, e include un dizionario della Zona e una settimana di menù. È un metodo alimentare che prevede un equilibrio tra carboidrati, proteine e grassi, con lo scopo di ottimizzare la salute e il benessere psicofisico. Il libro offre una spiegazione accessibile dei principi della Zona, rendendo il metodo più facile da capire e applicare e contiene una sezione con definizioni e spiegazioni dei termini utilizzati nel metodo della Zona".
110 PAGINE ISBN: 9788860618801
VOLUME DI 2° MANO. EDIZIONE TASCABILE CON COPERTINA FLESSIBILE IN BUONE CONDIZIONI, CON NORMALI SEGNI DEL TEMPO E DI UTILIZZO, COME DA FOTO. INTERNO BEN CONSERVATO. PAGINE CHIARE E NITIDE. NO INGIALLIMENTO, NE SOTTOLINEATURE. BUONE CONDIZIONI.
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