LA ZONA ITALIANA.
IL PIU' EFFICACE PROGRAMMA ALIMENTARE PER DIMAGRIRE IN SALUTE ORA IN VESIONE MEDITERRANEA
GIGLIOLA BRAGA
INTRODUZIONE DI BARRY SEARS
ALLEGATO A STARBENE - SPERLING & KUPFER EDITORI
RISTAMPA FEBBRAIO 2007
LA ZONA E':
. UNO STILE DI VITA
. L'EVOLUZIONE NATURALE DELLA DIETA MEDITERRANEA
. UN'ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA, RICCA DI FRUTTA E VERDURA
ENTRARE IN ZONA VUOL DIRE:
. DIMAGRIRE IN MODO DURATURO
. MANGIARE NELLE GIUSTE PROPORZIONI IL CIBO CHE PIACE
. ACQUISIRE ENERGIA, EFFICIENZA E BRILLANTEZZA
"I divi di Hollywood sostengono entusiasticamente che la Zona funziona, per questo beauty farm, palestre, team sportivi l'hanno adottata anche nel nostro paese. In questo libro Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, adatta questo regime alle tradizioni e alle abitudini alimentari degli italiani, cercando di semplificare i menu e le ricette proposte. Scopriremo così come essere in Zona mangiando in mensa, al fast food, in pizzeria, sui campi di sci e anche come rimediare quando usciamo dalla Zona, correggendo il piatto di pasta che ci piaceva troppo".
181 PAGINE
ILLUSTRATO CON FIGURE IN B/N
VOLUME DI 2° MANO. EDIZIONE CON COPERTINA FLESSIBILE IN BUONE CONDIZIONI, CON NORMALI SEGNI DEL TEMPO E DI UTILIZZO, COME DA FOTO. INTERNO OTTIMAMENTE CONSERVATO. PAGINE CHIARE E NITIDE. NO INGIALLIMENTO, NE SOTTOLINEATURE.
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